Mentales Training verbessert die Kommunikation zwischen Mensch und Pferd – Neue Wege im Reitsport mit Andreas Mamerow

Eine Brücke des Verstehens zwischen Pferd und Mensch zu entwickeln, steht im Zentrum des aktuell erschienen Buches „Das Pferd ist dein Spiegel“ von der Nummer Eins der Mentaltrainer im Reitsport Andreas Mamerow. Der ehemalige Teamchef der deutschen Reining Nationalmannschaft betreut seit Jahren Reitsportler auf ihrem Weg zum Erfolg. Seine intensiven Erfahrungen, die sich aus der Begegnung zwischen Tier und Mensch ergeben, hat er nun in einem praktischen Ratgeber zusammengefasst. Neben tiefen Einblicken in die Psyche des Pferdes, bietet der Leitfaden nützliche Tipps für die Stärkung der eigenen mentalen Kraft. Denn für das Pferd zählt nur, „was uns wirklich ausmacht, was übrig bleibt, wenn wir alle Masken fallen lassen“ (Mamerow).

wittelsbuerger.com stellt Ihnen das Buch nun in mehreren Leseproben vor, Teil 2:

Konzentration

Wer sportliche Bestleistungen erbringen will, muss seine Konzentration im richtigen Augenblick auf die wesentlichen Informationen lenken. Doch das ist manchmal gar nicht so leicht, wenn man bedenkt, wie oft wir uns von Unwichtigem ablenken lassen. Die gute Nachricht: Du kannst das systematische Konzentrationstraining ausgezeichnet in deine Reitstunde integrieren.

Bereits die folgende Übung stärkt deine Konzentration enorm. Du brauchst dafür nur ein Kirschkern- oder Körnerkissen. Lege es dir beim Reiten auf den Kopf und versuche zu verhindern, dass es herunterrutscht. Drehe zunächst ein paar Runden im Schritt. Sobald das gut klappt, solltest du den Schwierigkeitsgrad steigern – bei gleichbleibenden Anforderungen bringt ein Konzentrationstraining nämlich nichts. Wechsle daher in den Trab, später in den Galopp. Du kannst dir auch ein zusätzliches Kissen auf die Hand legen. Vielleicht fallen dir ja weitere Schwierigkeiten ein? Deiner Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.

Du möchtest wissen, was du noch alles für deine Konzentration tun kannst?
Antworten auf diese und viele andere Fragen rund ums Thema Mentaltraining im Reitsport findest du in diesem Buch.
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